伊丹市立駐輪場伊丹第2自転車駐車場 兵庫県伊丹市
所在地は、兵庫県伊丹市宮ノ前3丁目7－3です。 本と出会い、言葉を交わす「公園のような図書館」 伊丹市立図書館ことば蔵 約793m／10分 伊丹市役所や伊丹市立中央公民館などの伊丹市中心となる場所にある警察署。 伊丹 (阪急線)駅出口 (東連絡デッキ)出口から徒歩約10分（ 道案内 ） 路線.
伊丹 (阪急線)駅出口 (東連絡デッキ)出口から徒歩約10分（ 道案内 ） 路線. 所在地は、兵庫県伊丹市宮ノ前3丁目7－3です。 本と出会い、言葉を交わす「公園のような図書館」 伊丹市立図書館ことば蔵 約793m／10分 伊丹市役所や伊丹市立中央公民館などの伊丹市中心となる場所にある警察署。
伊丹市立駐輪場伊丹第2自転車駐車場 兵庫県伊丹市. ロード サイクリングにはいくつかの利点があります。お伝えさせていただきますが、間違いなく身体的および精神的健康を改善することができます。 < /p>
まず、ロード サイクリングでは、家の境界を離れ、新鮮な空気と美しい景色の世界に飛び出します。 外の空気は家の中よりも良いですあなたが持っているもの。人口密度の高い地域に住んでいる場合、これは当てはまらないかもしれませんが、それでも新鮮な空気に逃れることができるということです。日々の疲れを癒してくれます。
第二に、アウトドア アクティビティを心から楽しむことができます。おそらく、実際に運動していることを忘れるでしょう。 ロード サイクリングは非常に治療的であり、周囲に集中し、行きたい場所にたどり着くことができます。筋肉をすべて使っていることを忘れてしまいます。 最初の数回は外に出ると筋肉痛になると断言できますが、最終的にはみんなと同じようになります。そうでなければ、あなたの体は順応しています。
第三に、あなたはサーファーです! 自転車に乗る距離と時間を決めるのはあなたです。 bike にはタイマーがなく、使い終わると死んでしまいます。 行きたいところまで行きたい、または行きたいところまで行きましょう。 それは重要です 少なくともロードバイクでは、私が責任を持っています!
第 4 に、ロード サイクリング。最高のアクティビティは屋外で行うことですが、 erlu, バイク トレーナーがあれば自宅で快適に行うことができます。 はい、ジムで見かけるトレッドミルやシットアップ バイクのようです。
主な違いは、ギアを使って練習する機会が得られることと、優れたワークアウトが得られることです。 簡単でなくても、トレーナーと自転車を使用することもできます。 これらすべてのことは、あなたの精神的および身体的健康を健康にするのに役立ち、したがって、より幸せで健康的なあなたを作り出します.
次に誰かが「この新しいダイエットを試したことがありますか?」と言うのを聞いたとき または「この新しいエクササイズを試したことはありますか?」 「いいえ、ロード サイクリングをしたことはありませんか?」と答えることができます。 "
