北海道札幌市西区琴似3条3丁目1 47 北海道自転車軽自動車商業協同組合
理事 19名 監事 2名 理事長 1名 副理事長 2名 支部長 28名: (北海道自転車軽自動車商業協同組合の地図) [最寄駅]琴似（札幌市営）駅 琴似（jr）駅 [住所]北海道札幌市西区琴似3条3丁目1－47 －1fe [ジャンル]組合・団体 [電話]011.
理事 19名 監事 2名 理事長 1名 副理事長 2名 支部長 28名: (北海道自転車軽自動車商業協同組合の地図) [最寄駅]琴似（札幌市営）駅 琴似（jr）駅 [住所]北海道札幌市西区琴似3条3丁目1－47 －1fe [ジャンル]組合・団体 [電話]011.
北海道札幌市西区琴似3条3丁目1 47 北海道自転車軽自動車商業協同組合. 定期的に自転車に乗ると、体が健康になります。 ほとんどいつでもできる優れた活動です。 他の利益も得られます。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 このタイプの運動は、費用対効果が高く、楽しみながら、体に最適な結果を得ることができます。 心臓発作、血圧、糖尿病のリスクを減らすのに役立ちます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 研究によると、自転車で短距離を走ると死亡率が 22% 減少する ことがわかっています。 このアクティビティは、食事から得たエネルギーを燃焼させるのに役立ちます。 このエクササイズを 15 分間、週に 5 ～ 6 回行うと、1 年で 11 ポンド体重が減ります。
自転車に乗ることでプラスの効果を得ることもできます。自転車. 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. このアクティビティにより、環境を見て、他の人々と交流することができます。 宇田を楽しむこともできます。 ra segar. これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティを行う場合、汚染について心配する必要はありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
